{"id":48,"date":"2025-10-11T11:39:31","date_gmt":"2025-10-11T11:39:31","guid":{"rendered":"https:\/\/massagetherapie-keusen.ch\/?page_id=48"},"modified":"2025-10-29T13:36:23","modified_gmt":"2025-10-29T13:36:23","slug":"hot-stone","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/massagetherapie-keusen.ch\/index.php\/angebote\/hot-stone\/","title":{"rendered":"Hot Stone Massage"},"content":{"rendered":"\n
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Die Hot Stone Massage ist eine entspannende und therapeutische Massagetechnik, bei der erhitzte Steine, meist aus Basalt, verwendet werden.<\/p>\n\n\n\n

Vorteile<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
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  1. Entspannung:<\/strong> Die W\u00e4rme der Steine hilft Muskelverspannungen zu l\u00f6sen und f\u00f6rdert eine tiefere Entspannung.<\/li>\n\n\n\n
  2. Durchblutungsf\u00f6rderung:<\/strong> Die Hitze regt Blutzirkulation an, was die Versorgung der Muskeln mit Sauerstoff und N\u00e4hrstoffen verbessert.<\/li>\n\n\n\n
  3. Schmerzlinderung:<\/strong> Die Massage kann helfen, Schmerzen und Verspannungen im K\u00f6rper zu lindern.<\/li>\n\n\n\n
  4. Stressabbau: <\/strong>Die Kombination aus W\u00e4rme und Massage kann helfen, Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.<\/li>\n<\/ol>\n<\/div>
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    Ablauf<\/h2>\n\n\n\n
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    1. Vorbereitung: <\/strong>Der Therapeut bereitet die Steine vor, indem er sie im heissen Wasser erhitzt auf 55-60\u00b0.<\/li>\n\n\n\n
    2. Platzierung: <\/strong>Die erhitzten Steine werden auf bestimmte Punkte des K\u00f6rpers gelegt – oft entlang der Wirbels\u00e4ule, auf die Handfl\u00e4chen und F\u00fcsse.<\/li>\n\n\n\n
    3. Massage:<\/strong> Der Therapeut verwendet die Steine, um sanfte, gleitende Bewegungen auf der Haut auszuf\u00fchren, oft in Kombination mit klassischen Massagetechniken.<\/li>\n\n\n\n
    4. Abschluss: <\/strong>Die Massage endet in der Regel mit einer Phase der Entspannung, in der die Steine auf dem K\u00f6rper verbleiben k\u00f6nnen.<\/li>\n<\/ol>\n<\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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